We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بطاطس تورنادو رائعة
بارميزان ، كمون ، بابريكا مدخن
بارميزان ، كمون ، بابريكا مدخن
يجعل 6
تطبخ في ساعة و 10 دقائق
صعوبة: ليست صعبة للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 241 12٪
12.3 جم دهون 18٪
المشبعة 3.3 جم 17٪
السكريات 2.1 جم 2٪
ملح 0.6 جم 10٪
بروتين 2.1 جم 4٪
27.4 جم 11٪ كربوهيدرات
الألياف 2.1 جرام -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 6 بطاطس ماريس بايبر متوسطة
- زيت الزيتون
- 50 جرام جبن بارميزان ، بالإضافة إلى كمية إضافية للبشر
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- تراجع
- 100 مل زبادي طبيعي
- 1 ليمون
وصفة من
وليمة ليلة الجمعة لجيمي وجيمي
بقلم جيمي أوليفر
طريقة
- سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / 375 فهرنهايت / غاز 5.
- أدخل بعناية سيخًا معدنيًا بالطول في نهاية البطاطس وادفعه برفق طوال الطريق.
- باستخدام سكين حاد ، قم بعمل قطع صغير في أحد طرفي البطاطس حتى تضغط على السيخ ، ثم قم بلف جولة البطاطس بعناية لمواصلة القطع طوال الطريق ، مما يخلق تأثيرًا حلزونيًا.
- اسحب الحلزونات للخارج برفق لضمان وجود فجوات متساوية على طول السيخ ، وادهنها جيدًا بـ 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. كرر مع البطاطس المتبقية.
- ابشري جبن البارميزان ناعماً في وعاء ، ثم أضيفي الفلفل الأحمر والكمون ومسحوق الثوم ورشة ملح البحر والفلفل الأسود. رشي الخليط فوق حبات البطاطس واصطف في صينية خبز. اخبزيها لمدة 50 دقيقة ، أو حتى تنضج بالكامل ومقرمشة.
- لعمل التغميس ، ضعي الزبادي في وعاء ، وقشري الليمون جيدًا واعصريه في نصف العصير ، ثم اخلطي جيدًا. الموسم إلى الكمال.
- ابشري القليل من جبن البارميزان الإضافي ناعماً فوق حبات البطاطس وقدميها مع اللبن الرائب للغطس.
