وصفات جديدة

اكتشف الباحثون انخفاض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى مرضى النقرس

اكتشف الباحثون انخفاض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى مرضى النقرس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تم العثور على المرضى الذين يعانون من النقرس أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر

يُعتقد أن حمض اليوريك ، الذي يتسبب فائض منه في الإصابة بالنقرس ، يلعب دورًا في الحماية من مرض الزهايمر.

وجدت دراسة واسعة النطاق ، نُشرت في دورية Annals of the Rheumatic Diseases ، فائدة مثيرة للاهتمام للنقرس - وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي ينتج عن تراكم حمض البوليك الذي يوجد غالبًا في بعض اللحوم والمأكولات البحرية والكحول والمشروبات المحلاة - في شكل انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

قارنت الدراسة التي استمرت خمس سنوات 59204 من الرجال والنساء البريطانيين الذين عانوا من النقرس مع 238805 أشخاص لم يفعلوا ذلك ، وكان متوسط ​​أعمارهم 65 عامًا. في المواد التي لا تحتوي على ، تأثر 1942 شخصًا بمرض الزهايمر.

في مرضى النقرس ، وجد الباحثون أن خطر الإصابة بمرض الزهايمر أقل بنسبة 24٪. على الرغم من أن البيانات ليست سوى مؤشر أولي للعلاقة بين هذين الشرطين ، فإن كبير مؤلفي الورقة ، الدكتور Hyon K. Choi ، أستاذ الطب بجامعة هارفارد ، يشير إلى أن حمض البوليك هو المفتاح.

قال الدكتور تشوي لصحيفة نيويورك تايمز: "هذه معضلة ، لأن حمض البوليك يعتقد أنه ضار ، ويرتبط بأمراض القلب والسكتة الدماغية". "هذا هو الجزء الأول من البيانات التي تشير إلى أن حمض البوليك ليس سيئًا بالكامل. ربما هناك بعض الفوائد. يجب تأكيد ذلك في تجارب عشوائية ، ولكن هذا هو التحول المثير للاهتمام في هذه القصة ".


تحتوي كل خلية بشرية على التعليمات التي تحتاجها الخلية للقيام بعملها. تتكون هذه التعليمات من الحمض النووي (الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين) ، والذي يتم تعبئته بإحكام في هياكل تسمى الكروموسومات. يحتوي كل كروموسوم على آلاف الأجزاء التي تسمى الجينات.

تنتقل الجينات من والدي الشخص البيولوجيين. أنها تحمل معلومات تحدد سمات مثل لون العين والطول. تلعب الجينات أيضًا دورًا في الحفاظ على صحة خلايا الجسم.

يمكن أن تسبب مشاكل الجينات - حتى التغييرات الصغيرة في الجين - أمراضًا مثل مرض الزهايمر.


اكتشف الباحثون انخفاض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى مرضى النقرس - الوصفات

النقرس هو شكل شائع من التهاب المفاصل وهو مؤلم للغاية. عادة ما يصيب مفصلًا واحدًا في كل مرة (غالبًا مفصل إصبع القدم الكبير). هناك أوقات تزداد فيها الأعراض سوءًا ، والمعروفة باسم التوهجات ، وأوقات لا تظهر فيها أعراض ، والمعروفة باسم مغفرة. يمكن أن تؤدي نوبات النقرس المتكررة إلى التهاب المفاصل النقرسي ، وهو شكل متفاقم من التهاب المفاصل.

لا يوجد علاج للنقرس ، ولكن يمكنك علاج الحالة وإدارتها بشكل فعال من خلال الأدوية واستراتيجيات الإدارة الذاتية.

ما هي علامات واعراض النقرس؟

تبدأ نوبات النقرس فجأة ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع. وتتبع هذه التوهجات فترات طويلة من الهدأة و [مدش] أسابيع ، أو شهور ، أو سنوات و [مدش] دون أعراض قبل أن تبدأ نوبة أخرى. يحدث النقرس عادةً في مفصل واحد فقط في كل مرة. غالبًا ما توجد في إصبع القدم الكبير. إلى جانب إصبع القدم الكبير ، فإن المفاصل التي تتأثر بشكل شائع هي مفاصل إصبع القدم الصغرى والكاحل والركبة.

قد تشمل الأعراض في المفصل (المفاصل) المصاب:

ما الذي يسبب النقرس؟

يحدث النقرس بسبب حالة تعرف باسم فرط حمض يوريك الدم ، حيث يوجد الكثير من حمض اليوريك في الجسم. يصنع الجسم حمض البوليك عندما يكسر البيورينات الموجودة في جسمك والأطعمة التي تتناولها. عندما يكون هناك الكثير من حمض اليوريك في الجسم ، يمكن أن تتراكم بلورات حمض اليوريك (يورات أحادية الصوديوم) في المفاصل والسوائل والأنسجة داخل الجسم. لا يتسبب فرط حمض يوريك الدم دائمًا في النقرس ، ولا يحتاج فرط حمض يوريك الدم بدون أعراض النقرس إلى العلاج.

ما الذي يزيد من فرص إصابتك بالنقرس؟

تزيد العوامل التالية من احتمالية إصابتك بفرط حمض يوريك الدم الذي يسبب النقرس:

  • أن تكون ذكرا
  • السمنة
  • الإصابة بحالات صحية معينة ، بما في ذلك:
    • فشل القلب الاحتقاني
    • ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
    • مقاومة الأنسولين
    • متلازمة الأيض
    • داء السكري
    • ضعف وظائف الكلى

    كيف يتم تشخيص النقرس؟

    يشخص الطبيب النقرس من خلال تقييم الأعراض ونتائج الفحص البدني والأشعة السينية والاختبارات المعملية. لا يمكن تشخيص النقرس إلا أثناء التوهج عندما يكون المفصل ساخنًا ومنتفخًا ومؤلماً وعندما يكشف اختبار معملي عن بلورات حمض اليوريك في المفصل المصاب.

    من يجب أن يشخص ويعالج النقرس؟

    يجب تشخيص المرض وعلاجه من قبل طبيب أو فريق من الأطباء المتخصصين في رعاية مرضى النقرس. هذا مهم لأن علامات وأعراض النقرس ليست محددة ويمكن أن تبدو كعلامات وأعراض لأمراض التهابية أخرى. يُطلق على الأطباء المتخصصين في النقرس وغيره من أشكال التهاب المفاصل أطباء الروماتيزم. للعثور على مزود بالقرب منك ، قم بزيارة قاعدة بيانات الأيقونة الخارجية لأخصائيي أمراض الروماتيزم على موقع الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم. بمجرد أن يقوم أخصائي الروماتيزم بتشخيص النقرس وعلاجه بشكل فعال ، يمكن لمقدم الرعاية الأولية عادةً تتبع حالتك ومساعدتك في إدارة النقرس.

    كيف يتم علاج النقرس؟

    يمكن علاج النقرس وإدارته بشكل فعال من خلال العلاج الطبي واستراتيجيات الإدارة الذاتية. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بخطة علاج طبية

    • تحكم في ألم التوهج. يتكون علاج التوهجات من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين والمنشطات وعقار الكولشيسين المضاد للالتهابات.
    • منع التوهجات المستقبلية. قد يساعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك ، مثل فقدان الوزن ، والحد من تناول الكحول ، وتناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالبيورين (مثل اللحوم الحمراء أو لحوم الأعضاء) ، في منع الهجمات المستقبلية. قد يساعد أيضًا تغيير أو إيقاف الأدوية المرتبطة بفرط حمض يوريك الدم (مثل مدرات البول).
    • منع الحصوات وحصى الكلى من تكون نتيجة لمستويات عالية مزمنة من حمض البوليك. التوفى عبارة عن رواسب صلبة من حمض اليوريك تحت الجلد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التوهجات الحادة المتكررة أو النقرس المزمن ، قد يوصي الأطباء بالعلاج الوقائي لخفض مستويات حمض اليوريك في الدم باستخدام عقاقير مثل الوبيورينول وفيبوكسوستات وبيجلوتيكاز.

    بالإضافة إلى العلاج الطبي ، يمكنك إدارة النقرس باستخدام استراتيجيات الإدارة الذاتية. الإدارة الذاتية هي ما تفعله يومًا بعد يوم لإدارة حالتك والحفاظ على صحتك ، مثل اتخاذ خيارات نمط حياة صحي. أثبتت استراتيجيات الإدارة الذاتية الموضحة أدناه أنها تقلل الألم والعجز ، لذا يمكنك متابعة الأنشطة المهمة بالنسبة لك.

    كيف يمكنني إدارة النقرس وتحسين نوعية حياتي؟

    يؤثر النقرس على العديد من جوانب الحياة اليومية ، بما في ذلك أنشطة العمل والترفيه. لحسن الحظ ، هناك العديد من استراتيجيات الإدارة الذاتية منخفضة التكلفة التي أثبتت قدرتها على تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالنقرس.

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلى حدوث نوبة النقرس ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات (مثل النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء واللحوم العضوية والمأكولات البحرية) ، وقلل من تناول الكحول (خاصة البيرة والمشروبات الكحولية القوية).

    يوصي برنامج CDC و rsquos لالتهاب المفاصل بخمس استراتيجيات للإدارة الذاتية للتحكم في التهاب المفاصل وأعراضه. هذه يمكن أن تساعد في النقرس أيضًا.


    تغييرات نمط الحياة الموصى بها للحد من مخاطر الخرف

    ستساعدك الخطوات المذكورة أعلاه لمنع فقدان الذاكرة الخفيف أيضًا على إنشاء احتياطي ضد الخرف. تتضمن بعض الإجراءات الوقائية الإضافية ما يلي:

    1. حافظ على موقف إيجابي. تشير الدراسات إلى أن الحالة العاطفية الإيجابية قد تساعد في تجنب التدهور المعرفي. يبدو أن الروابط الاجتماعية والمشاركة في الكنيسة والمجتمع والعلاقات الهادفة كلها عوامل وقائية.
    2. حافظ على ضغط دمك تحت السيطرة. يُعد ارتفاع ضغط الدم أقوى عامل خطر للإصابة بالخرف متعدد الاحتشاءات.
    3. ممارسة الرياضة بانتظام. يمكنك إبطاء فقدان الذاكرة من خلال ممارسة التمارين الهوائية بانتظام.
    4. حافظ على نشاط عقلك. اجمع بين التمارين البدنية والعقلية: غنِ أغانٍ مألوفة أثناء المشي ، أو اقرأ الجريدة أثناء ركوب دراجة تمرين ثابتة.

    التغذية والمكملات الغذائية للحد من مخاطر الخرف

    ضع في اعتبارك تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا. تربط بعض الدراسات استخدام الأسبرين وغيره من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

    جرب الكركم ، وهو نوع من التوابل الفريدة. تشير الأبحاث الحديثة التي أجريت على الحيوانات إلى أن الكركم الأصفر ، وهو مكون رئيسي في الخردل الأمريكي والكاري الهندي ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. قد يساعد هذا في تفسير انخفاض معدل الإصابة بمرض الزهايمر بشكل غير عادي في الهند ، حيث يستهلك الناس كميات كبيرة من الكركم كجزء من النظام الغذائي اليومي.


    أظهرت دراسة أن الارتجاج يشبه التشابه مع مرض الزهايمر

    اتضح أن إصابات الدماغ الرضية الخفيفة ومرض الزهايمر لهما تأثيرات مماثلة على الدماغ.

    نُشرت دراسة من جامعة جنوب كاليفورنيا يوم الاثنين في مجلة GeroScience. وأشارت إلى أن هناك طرقًا جديدة لتحديد المرضى الذين تزيد لديهم مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.

    "هذه النتائج هي الأولى التي تشير إلى أن الضعف الإدراكي بعد إصابة الدماغ الرضحية مفيد للتنبؤ بحجم تدهور الدماغ الشبيه بمرض الزهايمر ،" مؤلف الدراسة أندريه إيريميا ، الأستاذ المساعد في علم الشيخوخة وعلم الأعصاب والهندسة الطبية الحيوية في جامعة كاليفورنيا في ليونارد ديفيس قالت كلية علم الشيخوخة وكلية USC Viterbi للهندسة في بيان صحفي. "قد تساعد النتائج المهنيين الصحيين على تحديد ضحايا إصابات الدماغ الرضية المعرضين لخطر أكبر للإصابة بمرض الزهايمر."

    من أجل الدراسة ، حلل الباحثون صور الرنين المغناطيسي لأدمغة 180 مشاركًا. وكان من بينهم 33 مريضًا أصيبوا بإصابات دماغية خفيفة ، أو ارتجاج في المخ نتيجة السقوط ، و 66 شخصًا تم تشخيص إصابتهم بمرض الزهايمر ، و 81 من المشاركين الأصحاء الذين لم يكن لديهم إصابات دماغية رضية أو داء ألزهايمر. طور الباحثون أيضًا المزيد من النماذج التي تم إنشاؤها بواسطة الكمبيوتر لمقارنة العشرات من هياكل الدماغ المختلفة. ورسموا أيضًا أوجه التشابه والاختلاف بين المجموعات المختلفة.

    بالنظر إلى مناطق متعددة من الدماغ ، وجد الباحثون انخفاضًا في سمك القشرة - وهي منطقة مرتبطة تقريبًا بعمر الدماغ ، وعادة ما يرتبط النحافة بفقدان الذاكرة وأوجه القصور الأخرى - عند مقارنتها بالعناصر الصحية. كما أظهر التصوير بالرنين المغناطيسي أوجه تشابه في الأدمغة مع إصابات الدماغ الرضحية ومرض الزهايمر. أظهرت المادة الرمادية معظم أوجه التشابه في المجالات المشاركة في صنع القرار والذاكرة. أظهرت المادة البيضاء أنماط تدهور مماثلة في الهياكل المسؤولة عن حركة الأطراف ووظيفة الذاكرة وتبادل المعلومات بين نصفي الكرة المخية.

    كتب الباحثون: "باستخدام التعلم الآلي ، وجدنا أن شدة (مرض الزهايمر) مثل تغيرات الدماغ التي لوحظت خلال المرحلة المزمنة من (إصابات الدماغ الرضية الطفيفة) يمكن التنبؤ بها بدقة بناءً على التقييمات الحادة للضعف الإدراكي الخفيف التالي للصدمة" . "تشير هذه النتائج إلى أن الضعف الإدراكي الحاد التالي للصدمة يتنبأ بحجم (مرض الزهايمر) مثل ضمور الدماغ ، والذي يرتبط بحد ذاته بخطر (مرض الزهايمر)".

    للحصول على أخبار ومقالات متخصصة حول الشيخوخة ، والمعلومات الصحية والمزيد ، اشترك في النشرة الإخبارية الخاصة بالشيخوخة في أتلانتا.


    لا ، لا يوجد دليل على وجود صلة بين ألعاب الفيديو ومرض الزهايمر

    نحن نعيد الكرة مرة أخرى. في دراسة نُشرت في Proceedings of the Royal Society B ، قارن فريق من الباحثين الكنديين الطريقة التي تتعلم بها مجموعة من اللاعبين المنتظمين وتولي اهتمامًا لمجموعة من غير اللاعبين. ليس من المستغرب أنهم وجدوا أن اللاعبين يتصرفون بشكل مختلف. استخدموا أيضًا تقنية تسمى تخطيط كهربية الدماغ لإظهار أن موجة الدماغ التي تسمى N2PC مختلفة في اللاعبين ، والتي تتناسب مع نتائجهم السلوكية.

    حتى الآن كل هذا منطقي جدًا ، فأين الصلة بمرض الزهايمر؟ في الواقع ، لم ينظر الباحثون إلى الخرف أو أجروا أي اختبارات سريرية. لكنهم مع ذلك يشرعون في سلسلة من القفزات المنطقية ، والتي تسير على النحو التالي:

    1. ارتبط نوع التعلم الذي أظهره اللاعبون في الدراسات السابقة بزيادة استخدام منطقة دماغية تسمى النواة المذنبة

    2. يمكن أن يرتبط الاستخدام المتزايد للنواة المذنبة بانخفاض حجم الحُصين

    3. يمكن أن يرتبط انخفاض حجم الحُصين بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر

    4. لذلك (خذ نفساً عميقاً) قد تزيد ألعاب الفيديو من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

    كالعادة ، تخلط عناوين الأخبار بين هذا التخمين والحقيقة. قالت التلغراف: "Call of Duty تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر". ذكرت صحيفة الغارديان أن "رابط لعبة الفيديو إلى الاضطرابات النفسية اقترحته الدراسة". طرحت صحيفة ديلي ميل المشكلة على شكل سؤال ، "هل يمكن أن تزيد ألعاب الفيديو من خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟" ، لتذكيرنا بأنه كلما طرح عنوان إخباري سؤالاً ، فإن الإجابة هي لا.

    نحن نعلم أنه عندما يتم الترويج لأخبار العلوم ، فإن معظم الضجيج موجود بالفعل في البيانات الصحفية الصادرة عن الجامعات. هذه الحالة ليست استثناء - تم إصدار البيان الصحفي من قبل معهد جامعة دوجلاس للصحة العقلية ، ومن غير المستغرب أنه يركز بالكامل تقريبًا على الارتباط الضعيف بمرض الزهايمر.

    يتضمن البيان الصحفي أيضًا بيانًا من الباحث الرئيسي يعتبر مبالغة واضحة. نُقل عن الدكتور غريغوري ويست قوله "وجدنا أيضًا أن اللاعبين يعتمدون على النواة المذنبة بدرجة أكبر من غير اللاعبين". في الواقع لم يجدوا هذا على الإطلاق ، لأن دراستهم لم تقيس النشاط في النواة المذنبة. بدلاً من ذلك ، قاس نوعًا من السلوك كان لدى الدراسات السابقة مرتبطة مع نشاط في النواة المذنبة. هناك فرق شاسع بين هذين الاثنين ، ومن الأفضل للقراء أن يأخذوا هذه الادعاءات الأخيرة بمساعدة سخية من الملح.

    لذا ، مرة أخرى ، نواجه موقفًا تم فيه المبالغة في تقدير دراسة تدعي بشدة وجود تأثير سلبي لممارسة ألعاب الفيديو ، سواء في البيان الصحفي أو في التغطية الإعلامية اللاحقة. يمكننا أن نفعل أفضل من هذا.

    West GL، Drisdelle BL، Konishi K، Jackson J، Jolicoeur P، Bohbot VD. 2015 يرتبط اللعب المعتاد بألعاب الفيديو مع إستراتيجيات ملاحية تعتمد على النواة المذنبة. بروك. R. Soc. ب ، 2014 ، 2952. DOI: 10.1098 / rspb.2014.2952


    ما هي المراحل السبع للخرف؟

    الخرف هو مصطلح عام يستخدم للتدهور العقلي أو المعرفي التدريجي الذي أثر على 47 مليون شخص على مستوى العالم بحلول عام 2050 ، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى ما يقدر بنحو 131 مليون شخص.

    من بين الأمراض المختلفة التي يكون الخرف أحد خصائصها ، يعتبر مرض الزهايمر ورسكووس هو الأكثر شيوعًا. تم تقسيم تطور الخرف (في مرض الزهايمر ومرض rsquos) إلى سبع مراحل وفقًا لمقياس التدهور العالمي (GDS) والخرف التنكسي الأولي الذي أعده الدكتور ريسبرج وفريقه.

    المرحلة 1 (لا يوجد تدهور معرفي)

    قد تُظهر تقنيات التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب (CT) للدماغ بعض التغييرات ولكن المريض لا يظهر أيًا من العلامات والأعراض المعرفية.

    المرحلة 2 (تدهور إدراكي خفيف جدًا)

    • يبدأ المريض في نسيان الكلمات أو وضع أشياء في غير موضعها وقد يمر هذا دون أن يلاحظه أحد من حوله.
    • يجب أن نتذكر أن هذه المرحلة قد تحدث أيضًا بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية.

    المرحلة 3 (التدهور المعرفي المعتدل)

    • يعاني المريض من فقدان الذاكرة قصير المدى ونسيان ما قرأه للتو وأسماء معارفه الجدد.
    • يمكنهم & rsquot وضع الخطط أو تنظيم الأشياء كما في وقت سابق.
    • قد يبدأون في كثير من الأحيان في وضع الأشياء في غير محلها وفقدانها.

    المرحلة 4 (التدهور الإدراكي المعتدل)

    • يبدأ المريض يفقد الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها ويتجنب مقابلة الناس وحضور المناسبات الاجتماعية.
    • يصبح حساب المصاريف البسيطة وجمع الفواتير المالية أمرًا صعبًا.
    • يصابون بالارتباك تجاه الزمان والمكان ، وينسون أو يكتشفون الوقت والتاريخ والمكان الحاليين
    • تتضح علامات التدهور المعرفي وأعراضه لكل من حول المريض.
    • من المرجح أن يتم التشخيص السريري للخرف في هذه المرحلة.

    المرحلة 5 (التدهور الإدراكي المعتدل الحاد)

    • يعاني المريض من اضطرابات كبيرة في الذاكرة مثل نسيان رقم هاتفه وعنوانه.
    • قد ينسون كيفية الاستحمام ويواجهون المتاعب أثناء اختيار الملابس وارتدائها.

    المرحلة 6 (التدهور المعرفي الشديد):

    • يفقد المريض ذاكرته بقدر ما يفشل في تذكر أسماء المقفلين وقد يخطئ بين شخص وآخر.
    • يعانون من ارتباك وقلق شديدين.
    • مع تفاقم الخرف ، قد يحتاجون إلى المساعدة للذهاب إلى الحمام.

    المرحلة 7 (التدهور المعرفي الشديد):

    • هذه هي المرحلة النهائية أو المرحلة النهائية من الخرف.
    • يصبح المريض معتمداً كلياً على المرضى الآخرين للقيام حتى بالأنشطة الأساسية مثل الأكل والشرب والمشي والجلوس.
    • هناك فقدان السيطرة على المثانة والأمعاء.
    • يتم إعاقة قدرتهم على التواصل بشكل كبير لأنهم لا يتحدثون إلا قليلاً جدًا وهم يكافحون مع الكلمات.

    وتجدر الإشارة إلى أن سرعة التقدم خلال مراحل مرض الزهايمر ورسكووس تختلف بين المرضى. لن يعاني جميع المرضى من نفس التغييرات في كل مرحلة وقد يتداخل التدهور المعرفي الذي يحدث مع المراحل.

    كيف يتم علاج الخرف؟

    يعتمد علاج الخرف على سببه. على سبيل المثال ، يمكن علاج الخرف الذي نشأ بسبب نقص الفيتامينات بمكملات الفيتامينات وبالتالي يمكن عكسه. يمكن أيضًا علاج الأسباب الأخرى للخرف مثل الاكتئاب ومشاكل الغدة الدرقية.

    بالنسبة للخرف التدريجي ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، لا يوجد علاج يمكن أن يوقف تقدمه ، ولا يزال البحث جاريًا لمعرفة الشيء نفسه. ولكن ، قد تساعد بعض الأدوية مؤقتًا في تخفيف أعراضه مثل فقدان الذاكرة والارتباك. وهذه هي:

    يجب على المرضى أن يسألوا طبيبهم عن الدواء الذي يمكن استخدامه في مرحلة الخرف التي هم فيها حاليًا.

    يمكن اعتماد بعض الأساليب غير الدوائية من قبل عائلة المريض و rsquos أو الأصدقاء أو مقدمي الرعاية. هذا يساعد على تحسين نوعية حياة مرضى الخرف. تتضمن بعض العلاجات غير الدوائية ما يلي:

    1. مراقبة راحة المريض و rsquos
    2. اللطف في مناقشة أو شرح بعض الحقائق
    3. تعلم كيفية التعامل مع هياج المريض و rsquos
    4. تحويل انتباه المريض و rsquos
    5. خلق جو هادئ
    6. خلق بيئة آمنة ومأمونة (مثل تثبيت مفاتيح الأمان في جميع أنحاء المنزل)
    7. مساعدة المريض على الانضمام إلى مجموعة دعم الخرف

    هل يمكن منع الخرف؟

    لا يمكن تجنب بعض عوامل الخطر مثل الجينات والعمر. تشير الأبحاث إلى أن مرضى الخرف يمكنهم اتباع أسلوب حياة صحي لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف. تشمل الممارسات الصحية الموحية ما يلي:

    • اتباع نظام غذائي صحي
    • تجنب التدخين
    • أن تكون نشيطًا بدنيًا
    • القيام بالأنشطة العقلية (مثل لعب الشطرنج وحل الكلمات المتقاطعة) التي تحفز القدرات المعرفية

    عرض الشرائح


    اشرب النبيذ للتغلب على مخاطر الخرف ، ولكن ابحث عن تقارير دراسة التوازن

    على مدار أكثر من ثلاثين عامًا ، تم إجراء الأبحاث ودار الكثير من الجدل حول الفوائد أو المخاطر المرتبطة بشرب الكحول والنبيذ على وجه الخصوص. بعد تحليل البحث منذ عام 1977 ، تم تحديد أن شرب كميات معتدلة من الكحول ، وخاصة النبيذ ، قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف الذي يؤدي غالبًا إلى مرض الزهايمر ورسكووس الحاد. يزيد الخطر بدرجة كبيرة لذا فإن التوازن ضروري.

    في واقع الأمر ، كان الارتباط بين الشرب المعتدل وانخفاض خطر الإصابة بالخرف والضعف الإدراكي ذا دلالة إحصائية في 14 من 19 دولة ، بما في ذلك الولايات المتحدة.

    الريسفيراترول ، الموجود في النبيذ بمستويات عالية نسبيًا ، هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية أيضًا ويقلل من التصاق الصفائح الدموية ويساعد الأوعية الدموية على البقاء مفتوحة ومرنة. ومن المعروف أيضًا أنه يثبط الإنزيمات التي يمكن أن تحفز نمو الخلايا السرطانية وتثبط الاستجابة المناعية.

    النبيذ هو المصدر الغذائي الأساسي للريسفيراترول ، ويحتوي النبيذ الأحمر على كميات أكبر بكثير من الريسفيراترول مقارنة بالنبيذ الأبيض ، حيث يتركز ريسفيراترول في قشرة العنب وتتضمن عملية تصنيع النبيذ الأحمر ملامسة طويلة لجلود العنب.

    قال إدوارد ج. نيفسي ، الأستاذ في قسم علم الأدوية الجزيئي والعلاجات في المركز الطبي بجامعة لويولا:

    & ldquo لا نوصي ببدء الشرب في الشرب. لكن الشرب المعتدل ، إذا كان معتدلاً حقًا ، يمكن أن يكون مفيدًا

    كان الأشخاص المعتدلون الذين يشربون الخمر أقل عرضة بنسبة 23٪ للإصابة بالخرف ومرض الزهايمر ومرض الرسكوس وأشكال أخرى من الضعف الإدراكي ، ولكن لا تتسبب في التواء ذلك أو اعتبار هذه الحقيقة بمثابة فترة راحة للشرب بكثرة. ارتبط تناول أكثر من ثلاثة إلى خمسة مشروبات يوميًا بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف والضعف الإدراكي.

    يواصل الدكتور سام غاندي ، رئيس أبحاث مرض الزهايمر ورسكووس وأستاذ علم الأعصاب في مركز أبحاث ماونت سيناي ألزهايمر ومرض رسكووس ، كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك:

    & ldquo كانت هذه الدراسة جيدة التصميم ومنفذة بشكل جيد ولكنها تندرج في فئة علم الأوبئة [دراسات قائمة على السكان على نطاق واسع]. هناك ما لا يقل عن اثني عشر تقريرًا مثل هذا ، يروجون للتأثيرات العصبية المفيدة للكحول. يجلب كل تقرير مكالمات وزيارات من المرضى المهتمين بالنصائح التي يمكنهم أخذها وتطبيقها على حياتهم. حتى تكون هناك بعض بيانات التجارب السريرية العشوائية ، لا يوجد ما يبرر توجيه المريض

    ومع ذلك ، فمن غير الواضح لماذا الشرب المعتدل قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف والضعف الإدراكي ، لكن إحدى المدارس الفكرية تشير إلى أن الكحول قد يحسن تدفق الدم في الدماغ وبالتالي التمثيل الغذائي للدماغ الذي يحافظ على حدة الدماغ. تعلم لغات متعددة له نفس التأثير.

    يشير الدكتور جيمس جالفين ، مدير مركز بيرل بارلو لتقييم وعلاج الذاكرة في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك في مدينة نيويورك إلى العديد من الأشياء التي يمكن للمرء القيام بها لتفادي ظهور الخرف:

    & ldquo إن نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي الذي يحتوي على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة وزيت الزيتون والنبيذ الأحمر المعتدل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالخرف ، وكذلك التمارين الرياضية والمشاركة الاجتماعية والأنشطة العقلية والنظرة المتفائلة للحياة. من الواضح أن السلوكيات الصحية للقلب هي أيضًا سلوكيات صحية للدماغ


    اكتشف الباحثون انخفاض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى مرضى النقرس - الوصفات

    النقرس مشكلة صحية تسبب التهاب المفاصل المؤلم. تحدث الأعراض بسبب ترسب بلورات اليورات في المفاصل. كان النقرس مرتبطًا بالملوك الذين يفرطون في تناول الأطعمة الغنية والنبيذ. في الحقيقة ، يمكن لأي شخص أن يصاب بالنقرس. يصيب النقرس الرجال أكثر من النساء. غالبًا ما يرتبط بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون في الدم (فرط شحميات الدم) ومرض السكري.

    هذه الحالة هي شكل من أشكال التهاب المفاصل ينتج عنه نوبات مؤلمة في المفاصل. يمكن أن يسبب التورم والاحمرار ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي إلى ترسبات متكتلة يمكن رؤيتها تحت الجلد. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تكون حصوات الكلى.


    اكتشف الباحثون انخفاض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى مرضى النقرس - الوصفات

    تعرف على الروابط المحتملة بين التهاب المفاصل الروماتويدي والتأثيرات المعرفية وكيفية إدارتها.

    بقلم ليندا راث

    أفاد الكثير من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) أنهم يعانون من مشاكل في الذاكرة والانتباه والتركيز الذهني. إنهم ينسون الأسماء والمواعيد ، ويكافحون للعثور على الكلمات الصحيحة ويواجهون صعوبة في وضع الخطط وتنفيذها. يقول البعض أن فقدان الوضوح العقلي ، والذي يُطلق عليه عادةً ضباب الدماغ ، هو أمر مؤلم تقريبًا مثل التهاب المفاصل نفسه.

    بحث محدود

    من الصعب تحديد مدى شيوع التفكير الغامض والخجل في التهاب المفاصل الروماتويدي لأن الباحثين تجاهلوه إلى حد كبير.

    & ldquo لدينا مؤلفات جيدة نسبيًا حول المشكلات المعرفية في مرض الذئبة والفيبروميالغيا ، حيث يكون ضباب الدماغ راسخًا ، ولكن لم يدرس أحد بالفعل التهاب المفاصل الروماتويدي ، & rdquo يشرح باتي كاتز ، دكتوراه ، أستاذ الطب واللمعان في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو.

    نظرت كاتز وزملاؤها في 15 دراسة عن التهاب المفاصل الروماتويدي والإدراك نُشرت بين عامي 1994 و 2016. كان العديد منها صغيرًا - وأقل من 100 مريض - ولم تكن جميعها عالية الجودة. ومع ذلك ، أظهر معظمهم أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي كان أداؤهم في الاختبارات المعرفية ضعيفًا أكثر من نظرائهم أو المجموعة الضابطة. يبدو أن الذاكرة والتواصل اللفظي والخداع والانتباه والتركيز وحل المشكلات هي التي تسبب أكبر قدر من المتاعب.

    من يحصل عليه ولماذا؟

    هناك العديد من النظريات التي تجعل من الممكن أن تكون العوامل المعرفية والخجول أكثر شيوعًا في التهاب المفاصل الروماتويدي وأنواع التهابات أخرى من التهاب المفاصل.

    يعتقد بعض العلماء ، بمن فيهم مارك سوين ، الأستاذ في جامعة كالجاري في كندا ، أن الالتهاب يتصدر القائمة. منذ أكثر من عقد من الزمان ، أثبت هو وزملاؤه أن الالتهاب المزمن في الجسم وندش نتاج السيتوكينات مثل عامل نخر الورم (TNF) و ndash يمكن أن يغير طريقة عمل الدماغ. لا يتغير الدماغ هيكليًا ، لكن شبكات الأعصاب تبدأ في التحدث مع بعضها البعض بشكل مختلف. يمكن أن يساهم هذا في العديد من الأعراض المرتبطة بالأمراض ، بما في ذلك ضباب الدماغ.

    توصل الباحثون السويديون إلى نفس النتيجة بعد متابعة ما يقرب من 1500 مريض يعانون من اضطرابات المفاصل المختلفة لمدة عقدين من الزمن. وجدوا معدلًا أعلى بكثير من التدهور المعرفي لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي واقترحوا أن الالتهاب المزمن يلعب دورًا مهمًا في زيادة المخاطر.

    لكن كاتز يعتقد أن الأمر قد لا يكون بهذه البساطة.

    & ldquoRA مرض به الكثير من العناصر ، ونحن بحاجة إلى التفكير فيها جميعًا لأن الناس معقدون حقًا ، كما تقول.

    تتضمن بعض العوامل التي قد تساهم في ضباب الدماغ ما يلي:

    & الثور الألم. من المعروف أن الألم المزمن يمكن أن يؤثر على التفكير. تتداخل بعض مراكز معالجة آلام الدماغ و rsquos مع المناطق المعنية بالذاكرة والانتباه. عندما يتنافسون على موارد معالجة محدودة ، غالبًا ما يفوز الألم. قد يؤدي الألم أيضًا إلى إعادة تشكيل طريقة عمل الدماغ.

    & الثور الكساد. الاكتئاب شائع في التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن تشمل الأعراض مشكلة في التخطيط واتخاذ القرار والذاكرة والوضوح العقلي - نفس الأعراض التي أبلغ عنها الأشخاص المصابون بضباب الدماغ. يقول كاتز إن أحد تحديات دراسة المشكلات المعرفية هو صعوبة التمييز بينها وبين الاكتئاب. يرى بعض الباحثين و ndash وإن لم يكن كاتز وندش أن ضباب الدماغ من أعراض الاكتئاب ، وليس حالة منفصلة.

    & الثور أمراض القلب والأوعية الدموية. من المرجح أن يكون الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي لديهم تضيق أو انسداد الشرايين في الدماغ - نتيجة الالتهاب الجهازي. هذا يمكن أن يسبب مشاكل في الذاكرة والتفكير والمنطق.

    & الثور Meds التهاب المفاصل. الميثوتريكسات هو الدعامة الأساسية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي وتستخدم الكورتيكوستيرويدات أحيانًا لتخفيف الآلام على المدى القصير. كلاهما قد يسبب مشاكل في الإدراك وتغيرات في المزاج والارتباك. نشرت دراسة صغيرة في علم السموم وعلم الأدوية التطبيقي في عام 2017 ، وجد أن مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين عولجوا بالميثوتريكسات والأدوية المضادة للروماتيزم التقليدية الأخرى المعدلة للأمراض (DMARDs) كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف من أولئك الذين تناولوا أدوية أخرى. يمكن أن تؤدي الجرعات المتوسطة إلى العالية من الكورتيكوستيرويدات إلى مشاكل في الإدراك لدى بعض الأشخاص ، وبشكل أكثر شيوعًا لدى النساء.

    & الثور عدم ممارسة الرياضة. قليل من الأشياء التي ثبت ارتباطها بصحة الدماغ أقوى من التمارين الرياضية. تظهر آلاف الدراسات الفوائد طويلة المدى ، لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التمرينات يمكن أن يكون لها تأثير فوري أيضًا. وجد كارسون سميث وزملاؤه في كلية الصحة العامة بجامعة ماريلاند أن كبار السن والذاكرة تحسنت بشكل ملحوظ بعد جلسة تمرين واحدة مدتها 30 دقيقة. وجدت دراسة فرنسية أن الركض لمدة 15 دقيقة فقط يعزز الطاقة والوضوح العقلي.

    ماذا يقول مركز السيطرة على الأمراض

    في عام 2017 ، نشر باحثو مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) دراسة تقارن الإدراك لدى أكثر من 6000 شخص مصاب بالتهاب المفاصل وغير مصاب بالتهاب المفاصل. على عكس الدراسات السابقة الأصغر ، لم تجد أي فرق في وظائف المخ بين المجموعتين. يقول الباحثون إن نتائجهم مختلفة لأنهم اعتبروا الألم والاكتئاب وقلة ممارسة الرياضة والعمر وعوامل أخرى مرتبطة بضباب الدماغ و RA. بمجرد أن تم حساب هذه ، لم يظهر الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي مشاكل معرفية أكثر من كبار السن الآخرين. ما ارتبط بعناصر ضعف وظائف الدماغ هو نمط الحياة المستقر والاكتئاب وانخفاض المستوى الاجتماعي والاقتصادي. المعنى الضمني هو أن التهاب المفاصل الروماتويدي نفسه لا يسبب ضبابًا في الدماغ ، ولكن العوامل المرتبطة به قد تكون.

    استهداف العديد من عوامل الخطر

    إذا كانت المشكلات المعرفية معقدة ، فيجب أن يكون الحل معقدًا أيضًا. هذا هو التفكير وراء تجربة سريرية رائدة في فنلندا تسمى دراسة FINGER. في هذه التجربة المضبوطة التي استمرت لمدة عامين والتي شملت أكثر من 1200 من كبار السن مع ارتفاع خطر الإصابة بالخرف ، أدت التغييرات في نمط الحياة بما في ذلك النظام الغذائي المضاد للالتهابات والتمارين الرياضية وتدريب الدماغ إلى خفض التدهور المعرفي بنسبة 30٪. إن استهداف العديد من عوامل الخطر سيحقق الفوائد المثلى.

    إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على دماغك حادًا:

    & الثور النوم جيدا. يساعد النوم العميق والمنعش على إزالة خيوط العنكبوت. طوّر روتينًا صحيًا للنوم والتزم به. تأكد من أن غرفة نومك باردة ومظلمة ، وتجنب تناول الكافيين في وقت متأخر من اليوم وأغلق الشاشات قبل النوم بساعة على الأقل.

    والثور تحدث إلى طبيبك عن الأدوية. إذا كنت تتناول DMARDs تقليدية أو الكورتيكوستيرويدات طويلة المدى ، فناقش إيجابيات وسلبيات التحول إلى دواء آخر. تحدث عن أدويتك الأخرى أيضًا. يمكن أن يسبب بعضها أيضًا ، بما في ذلك مضادات ومضادات الشيكولين (المستخدمة لعلاج فرط نشاط المثانة ومرض الانسداد الرئوي المزمن وحالات أخرى) ضبابًا في الدماغ.

    & الثور دون & rsquot تخطي التدريبات. لا يوجد أي تمرين تقريبًا لا يساعد & rsquot. قد يتحسن الألم ، والتنقل ، والمزاج ، والتعب ، والوضوح العقلي في جلسة واحدة ، لكن الفوائد الأكبر تحدث بمرور الوقت.

    & الثور لاحظ أنماط ضباب الدماغ. قد تسوء أعراضك في الصباح أو عندما تشعر بالتعب أو التوتر. حاول جدولة المهام التي تتطلب تركيزًا واهتمامًا عندما تقوم بالبحث في أفضل حالاتك.

    & الثور كن حاضرا. من السهل أن تقلق بشأن المستقبل ، خاصة عندما تكون مصابًا بمرض مزمن. لكن القلق بشأن الأشياء التي لم تحدث حتى الآن تشغل مساحة ذهنية قيمة. بدلاً من ذلك ، ركز على اللحظة الحالية ، كما تقول أشيرا بليزر ، طبيبة أمراض الروماتيزم وأستاذة مساعدة في جامعة نيويورك لانجون هيلث في نيويورك

    الخلاصة ، سواء كان التهاب المفاصل الروماتويدي يساهم بشكل مباشر في ضعف الإدراك أم لا ، فإن اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على مرضك تحت السيطرة يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضباب الدماغ.