وصفات جديدة

وصفة دجاج مشوي بالبرتقال وإكليل الجبل

وصفة دجاج مشوي بالبرتقال وإكليل الجبل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • دجاج شعبي
  • دجاج سهل
  • دجاج سريع

تتبيلة الحمضيات وإكليل الجبل تحافظ على رطوبة الدجاج ونكهته. هذه الوصفة رائعة للشواء أيضًا.

200 شخص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 350 مل (12 أونصة سائلة) من عصير البرتقال
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • حفنة صغيرة من الثوم المعمر الطازج المفروم
  • حفنة صغيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1 دجاجة كاملة مقطعة إلى 8 قطع

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 30 دقيقة› الاستعداد: 45 دقيقة

  1. في وعاء متوسط ​​، اخلطي عصير البرتقال وزيت الزيتون والثوم المعمر وإكليل الجبل والملح والفلفل. ضعي الدجاج في الخليط. غطيها واتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.
  2. سخني شواية الفرن.
  3. رتبي الدجاج على صينية خبز. اشوي لمدة 30 دقيقة في فرن مسخن مسبقًا ، على الرف الأوسط. اقلبي الفرشاة وافركي بشكل متكرر بخليط التتبيلة المتبقي ، حتى يختفي اللون الوردي والعصارة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(202)

المراجعات باللغة الإنجليزية (135)

بواسطة Fastcooker

5 نجوم لكونها وصفة سهلة ولذيذة! لقد استخدمت ثديين منزوعين من العظم والجلد. أضفت قطعًا من قشر البرتقال إلى ماء مالح لإضافة نكهة. إذا كنت تستخدم إكليل الجبل المجفف ، فتأكد من تصفية التتبيلة قبل دهنها وإلا ستحصل على أوراق قابلة للمضغ. لقد غليت المتبقي من التتبيلة ، وأضفت رشًا من جران مارينر وسمكتها بملعقة صغيرة من نشا الذرة في القليل من الماء. تصب فوق صدور الدجاج عند التقديم. Yum! -28 ديسمبر 2003

بواسطة Bawstin's Cupcake Dawls

مستلم رائع !!! لقد غيرته قليلاً ، بدلاً من تركه منقوعًا ، في وقت قصير ، أضفت الخليط إلى مقلاة وألقيت الدجاج فيه. إذا كنت تستخدم مقلاة جيدة (زوجك طاه لول) ورميت فوقها التوابل ستطهى في اللحم وهي مثالية. من هناك قمنا بتصفية إكليل الجبل والثوم المعمر وصنعنا ريو لإضافته إلى العصائر. هذا جعله سميكًا تمامًا وذهب بشكل جميل فوق الأرز. بشكل عام ، كان العشاء رائعًا الليلة. - 13 أكتوبر 2008

بواسطة Andi

كانت هذه الوصفة رائعة وسهلة بشكل رائع. أحب زوجي ذلك. قال إنه لم يذق الدجاج بهذه الرقة من قبل. لقد استخدمت ثمانية صدور دجاج مخلية من العظم. قمت بتقطيع الثدي لأذهب إلى العمل في اليوم التالي. لم يتم طهيه أكثر من اللازم عندما قمت بتسخينه في الميكروويف. لقد مررت هذه الوصفة إلى زملائي في العمل بتوصياتي. كودوز إلى DEERPANT.-03 يناير 2003


دجاج مشوي ديجون

هذا الدجاج المشوي ديجون هو نوع الطبق الذي يمكنك إعداد وجبة فيه يوم الأحد والاستمتاع به طوال الأسبوع.

تستغرق هذه الوجبة السريعة بشكل لا يصدق 15 دقيقة فقط. لذا ، سواء اخترت شويها أو شويها ، فإن دجاج ديجون الخالي من الدهن هذا هو عشاء رائع وصحي يمكنك إعداده في أي وقت!


ملخص الوصفة

  • 8 فصوص ثوم مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة إكليل الجبل المفروم الطازج
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة خردل ديجون
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 4 أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم والجلد

قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة متوسطة إلى عالية وزيت الشبكة بقليل من الزيت.

اخفقي الثوم وزيت الزيتون وإكليل الجبل والخردل وعصير الليمون والفلفل الأسود المطحون والملح معًا في وعاء.

ضعي صدور الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للغلق. يُسكب مزيج الثوم فوق الدجاج ويحفظ 1/8 كوب. يُغلق الكيس ويُدلك بالتتبيلة في الدجاج. اتركه لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.

ضعي الدجاج على شواية مسخنة واتركيها لمدة 4 دقائق. اقلب الدجاج مع التتبيلة المحفوظة واستمر في الشواء حتى ينضج تمامًا ، حوالي 5 دقائق. يغطى بورق ورقائق ويترك لمدة دقيقتين على الأقل قبل التقديم.


أفخاذ الدجاج تأخذ منعطفًا على الشواية

المراجعات

معدل أو مراجعة

مراجعات (32 نصيحة)

مع بعض التعديلات ، أصبحت هذه وصفة رائعة لعائلتي. نستخدم الصلصة ولكن ليس للغمس ونحب استخدام أفخاذ الدجاج - حوالي 6 منها بدلاً من الكباب:

قطع جميع مكونات صلصة التغميس إلى النصف ، باستثناء إكليل الجبل (1/2 كوب مربى ، 1/8 ج. خل الأرز ، 1 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل). أضف 1/8 ج إلى الصلصة. العسل (أو شراب القيقب أو السكر) و 1/8 ملعقة صغيرة. ملح.

اخلطي المكونات الجافة لتتبيلة الدجاج مع زيادة زيت الزيتون إلى 3 ملاعق كبيرة. قلبي نصف صلصة التغميس بالمرملاد. عند الخلط جيدًا ، يُسكب التتبيلة فوق أفخاذ الدجاج. دلكي كل أجزاء الدجاج (يفضل القيام بذلك في كيس من النوع Ziploc). اتركيه منقوعًا لمدة 30-60 دقيقة في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة لمدة أطول.
اشويها على الشواء حتى تسجل 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة ، ثم ضع الخيمة على النار لمدة 5 دقائق. تُسكب الكمية المتبقية من صلصة المربى فوق الدجاج قبل التقديم مباشرة. نقدمها مع الأرز والصلصة التي تنزلق من نكهات الدجاج. أوه لذيذ جدا!

صنعنا هذا كباب. لقد أحببنا الدجاج لكننا لم نكن معجبين بصلصة البرتقال. سأفعل هذا لجزء الدجاج مرة أخرى.


ملخص الوصفة

  • نصف كوب زبدة
  • نصف كوب إكليل الجبل الطازج
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 ليمون مبشور
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • 6 (6 أونصات) من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام
  • الملح والفلفل حسب الذوق

في محضر الطعام ، اخلطي الزبدة وإكليل الجبل والثوم وقشر الليمون وعصير الليمون جيدًا معًا. يُسكب 1/3 من المزيج المخلوط في وعاء صغير للتتبيل. غطي باقي الخليط واتركيه جانباً.

تتبيل صدور الدجاج بقليل من الملح والفلفل. افركي صدور الدجاج بخليط التتبيلة. توضع صدور الدجاج على طبق ، وتغطى ، وتبرد لمدة 3 ساعات.

قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة عالية وشبكة زيت خفيفة. اسكبي نصف مزيج إكليل الجبل والليمون المحفوظ في وعاء للدهن. يُغطّى المتبقي من المزيج ويُترك جانباً لتزيين الدجاج المطبوخ.

صدور الدجاج المشوية 4 دقائق على كل جانب ، دهنها بخليط إكليل الجبل والليمون. تُرفع صدور الدجاج عن الشواية وتوضع فوقها مغارف صغيرة من خليط التزيين المتبقي.


دجاج الروزماري المشوي

رتب الدجاج في طبق زجاجي للخبز. رشي 12 كوب زيت وعصير ليمون. تُقطع الأوراق بشكل خشن من 10 أغصان من إكليل الجبل. قلبي إكليل الجبل والثوم المفروم مع الدجاج لتغطي الموسم بالملح والفلفل والبابريكا. غطِ البرد لمدة 3 ساعات أو بين عشية وضحاها.

الخطوة 2

أشعل نارًا متوسطة في شواية الفحم ، أو سخن شواية الغاز على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. دع الدجاج يصل إلى درجة حرارة الغرفة. تخلصي من الدجاج المشوي بالتتبيلة مع التقليب من وقت لآخر حتى يصبح لونه بنيًا ونضج تقريبًا ، حوالي 20-22 دقيقة للساقين والفخذين ، 16-18 دقيقة للثدي. صب ربع كوب الزيت المتبقي في وعاء صغير. اغمس 2 من أغصان إكليل الجبل في الزيت أحيانًا بدهن الدجاج بالأغصان حتى ينضج تمامًا ، حوالي 5 دقائق أخرى.

الخطوه 3

دع الدجاج يرتاح لمدة 15 دقيقة. انقله إلى وعاء. قطع الليمون إلى نصفين بالطول ، ثم قطعه بالعرض إلى أنصاف أقمار. أضيفيها إلى الدجاج مع أي بقايا من زيت التتبيل وقلبيها حتى تتغطى. قدمي الدجاج في طبق مع مربى الطماطم بجانبه.


دجاج الروزماري المشوي

لن تجد طبقًا أسهل وأكثر لذيذًا من أفخاذ الدجاج المشوية من إكليل الجبل. طبق مالح يرضي الجماهير حقًا. أفخاذ الدجاج المنقوعة في صلصة الخردل وإكليل الجبل ثم تُشوى إلى الكمال. يتناسب تمامًا مع وصفة صلصة الباربكيو البيضاء الخاصة بنا.

مكونات

  • 3-4 رطل أفخاذ دجاج ، مخلية من العظم والجلد
  • 1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/2 كوب خل بلسمي
  • 1/4 كوب صلصة الصويا
  • 1/2 كوب صلصة ورشيسترشاير
  • 1/2 ليمون ، معصور
  • 1/2 كوب سكر بني
  • 3-4 ملاعق صغيرة إكليل الجبل الطازج المفروم
  • 1/4 كوب خردل ديجون
  • 2 ملاعق صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم

تعليمات

تُمزج جميع المكونات ما عدا الدجاج في وعاء خلط متوسط ​​الحجم وتُخفق معًا.

ضعي الدجاج في كيس زيبلوك كبير واسكبي التتبيلة فوقه. يُغلق بإحكام ويتبل لمدة 3 ساعات على الأقل ولا يزيد عن 24 ساعة.

سخن شواية الحبيبات إلى 350 درجة فهرنهايت.

يُرفع الدجاج من التتبيلة ويُشوى في منتصف الطريق حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت.


دجاج مشوي و فطر مشكل

من مطبخ الاختبار

استعد - عشاء الليلة مقتبس من الطبق الفائز الذي شوهد في برافو كبار الطهاة خاتمة الموسم 13! الوصفة ابتكرها المتسابق جيريمي فورد ، الشيف التنفيذي في غرفة ماتادور في فندق ميامي بيتش إديشن. ستستخدم برتقالًا مشرقًا وطازجًا لقطع أفخاذ الدجاج الغنية - محمرًا في المقلاة للحصول على بشرة لذيذة ومتشققة ، ثم تحميصها بالكريميني المغطى بأزرار وفطر الميتاكي. تجمع صلصة الشيبوتلي الرائعة كل ذلك مع الكثير من النكهة الحارة والدخان. (تأكد من استخدام القدر الذي تريده من الفلفل الحار في صلصة أدوبو!) شكرنا لبرافو كبار الطهاة وجيريمي فورد لإتاحة الفرصة لهم لمشاركة هذا الطبق الرائع مع طهاة المنزل.

عنوان

سخني الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت. اغسل وجفف المنتجات الطازجة. انتقي أوراق إكليل الجبل من السيقان وتخلص من السيقان. قطع الفطر إلى قطع صغيرة الحجم. إزالة والتخلص من الكرنب ينبع شريحة رقيقة. باستخدام مقشرة ، قم بإزالة قشر البرتقال ، وتجنب القشر المفروم للحصول على ملعقتين صغيرتين من القشر (أو استخدم المبشرة). قم بإزالة اللب وتخلص منه ، ثم قم بقطع مكعبات صغيرة من البرتقال ، وتخلص من أي بذور. افرم فلفل الشيبوتلي جيدًا واغسل يديك وسكينك ولوح التقطيع جيدًا بعد ذلك مباشرة.

في مقلاة كبيرة ، سخني طبقة رقيقة من الزيت على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة. أضف ال إكليل الجبل يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة ، أو حتى يصبح مقرمشًا ورائحته. أطفئ النار. انقلي إكليل الجبل المقلي بحذر إلى صحن مبطن بمنشفة ورقية ، مع ترك الزيت في المقلاة.

بات دجاج جفف بالمناشف الورقية ، وتبليه بالملح والفلفل على كلا الجانبين. سخني مقلاة الزيت المحفوظ على درجة حرارة متوسطة حتى ساخنة. يُضاف الدجاج المتبل ، وتُطهى جوانب الجلد لمدة 6 إلى 8 دقائق على الجانب الأول ، أو حتى يصبح لونه بنيًا. انقل القشرة ، بحيث تكون جوانبها لأعلى ، إلى مقلاة ، مع ترك أي قطع بنية (أو مغرمة) في المقلاة على الموقد. ضع ال الفطر يُسكب زيت الزيتون على الصينية ويتبل بالملح والفلفل. تحمص لمدة 22 إلى 24 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لون الفطر بنيًا.

بمجرد أن يشوي الدجاج والفطر لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، سخني مقلاة من المحجوز على نار متوسطة حتى ساخنة. أضف ال الكرنب الخضر, تلذذ البرتقال, نصف برتقالة و & frac14 كوب ماء يتبل بالملح والفلفل. يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من 4 إلى 6 دقائق ، أو حتى تذبل الكرنب الأخضر وينضج الماء. انقلي المزيج إلى وعاء وضعيه جانباً في مكان دافئ.

في المقلاة المستخدمة لطهي الكرنب ، اخلطي خل, نصف كرم و جرافيم فراولة و ثلج و & frac14 كوب ماء. أضف تدريجيا أكبر قدر من الفلفل شيبوتلي كما تحب (تذوق كما تذهب)اعتمادا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق لتتبيل بالملح والفلفل. يُطهى على نار متوسطة عالية ، مع التحريك المستمر ، من 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى يتكاثف قليلاً. يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في وعاء ، اخلطي البرتقالي المتبقي و إكليل الجبل المقلي يرش بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. انشر طبقة من المتبقي cr & egraveme fra & icircche على جانبي طبقين. اقسم ال الكرنب المطبوخ و الدجاج والفطر المشوي بين الأطباق. ضعي فوقها سلطة البرتقال. يقدم مع قدر ما تشاء من صوص البان رسكود، اعتمادًا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق. يتمتع!

نصائح من طهاة المنزل

حول بلو أبرون

يقدم Blue Apron وصفات أصلية خطوة بخطوة ومكونات طازجة للعملاء في جميع أنحاء البلاد. تتغير قوائم الطعام لدينا كل أسبوع ، لذلك تتعلم مع كل توصيل طهي أطباق جديدة مبتكرة باستخدام مكونات موسمية. من خلال السماح لنا بالحصول على هذه المكونات التي يصعب العثور عليها لك ، ستحصل على طعام طازج وأرخص مما يمكنك الحصول عليه من السوبر ماركت المحلي ، ولا توجد هدر لأننا نرسل لك فقط ما تحتاجه لكل وصفة.

أطلقنا على شركتنا اسم ldquoBlue Apron & rdquo لأن الطهاة حول العالم يرتدون مآزر زرقاء عندما يتعلمون الطبخ ، وقد أصبح رمزًا للتعلم مدى الحياة في الطهي. نعتقد أنك لم تنتهِ من التعلم في المطبخ أبدًا ، لذلك نصمم قوائمنا للتأكد من أنك تتعلم دائمًا تقنيات طهي جديدة ، وتجرب مطابخ جديدة ، وتستخدم مكونات فريدة.

Blue Apron هي خدمة اشتراك أسبوعية بدون التزام - يمكنك تخطي أسبوع أو الإلغاء في أي وقت بإشعار قبل أسبوع. لا يمكننا الانتظار للطهي معك!

سخني الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت. اغسل وجفف المنتجات الطازجة. انتقي أوراق إكليل الجبل من السيقان وتخلص من السيقان. قطع الفطر إلى قطع صغيرة الحجم. إزالة والتخلص من الكرنب ينبع شريحة رقيقة. باستخدام مقشرة ، قم بإزالة قشر البرتقال ، وتجنب القشر المفروم للحصول على ملعقتين صغيرتين من القشر (أو استخدم المبشرة). قم بإزالة اللب وتخلص منه ، ثم قم بقطع مكعبات صغيرة من البرتقال ، وتخلص من أي بذور. افرم فلفل الشيبوتلي جيدًا واغسل يديك وسكينك ولوح التقطيع جيدًا بعد ذلك مباشرة.

في مقلاة كبيرة ، سخني طبقة رقيقة من الزيت على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة. أضف ال إكليل الجبل يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة ، أو حتى يصبح مقرمشًا ورائحته. أطفئ النار. انقلي إكليل الجبل المقلي بحذر إلى صحن مبطن بمنشفة ورقية ، مع ترك الزيت في المقلاة.

بات دجاج جفف بالمناشف الورقية ، وتبليه بالملح والفلفل على كلا الجانبين. سخني مقلاة الزيت المحفوظ على درجة حرارة متوسطة إلى عالية حتى ساخنة. يُضاف الدجاج المتبل ، وتُطهى جوانب الجلد لمدة 6 إلى 8 دقائق على الجانب الأول ، أو حتى يصبح لونه بنيًا. انقل القشرة ، بحيث تكون جوانبها لأعلى ، إلى مقلاة ، مع ترك أي قطع بنية (أو مغرمة) في المقلاة على الموقد. ضع ال الفطر نسكب زيت الزيتون بالملح والفلفل. تحمص لمدة 22 إلى 24 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لون الفطر بنيًا.

بمجرد أن يشوي الدجاج والفطر لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، سخني مقلاة من المحجوز على نار متوسطة حتى ساخنة. أضف ال الكرنب الخضر, تلذذ البرتقال, نصف برتقالة و & frac14 كوب ماء يتبل بالملح والفلفل. يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من 4 إلى 6 دقائق ، أو حتى تذبل الكرنب الأخضر وينضج الماء. انقلي المزيج إلى وعاء وضعيه جانباً في مكان دافئ.

في المقلاة المستخدمة لطهي الكرنب ، اخلطي خل, نصف كرم & جرافيم فراولة & ثلج و & frac14 كوب ماء. أضف تدريجيا أكبر قدر من الفلفل شيبوتلي كما تحب (تذوق كما تذهب)اعتمادا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق لتتبيل بالملح والفلفل. يُطهى على نار متوسطة عالية ، مع التحريك المستمر ، من 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى يتكاثف قليلاً. يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في وعاء ، اخلطي البرتقالي المتبقي و إكليل الجبل المقلي يرش بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. انشر طبقة من المتبقي cr & egraveme fra & icircche على جانبي طبقين. اقسم ال الكرنب المطبوخ و الدجاج والفطر المشوي بين الأطباق. ضعي فوقها سلطة البرتقال. يقدم مع قدر ما تشاء من صوص البان رسكود، اعتمادًا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق. يتمتع!


وصفة صدر الدجاج المشوي بالحمضيات

مع نكهة الحمضيات اللطيفة التي تبرز بشكل مثالي نكهة الدجاج ، هذه الوصفة الخاصة بصدر الدجاج منزوع العظم والجلد على فورمان جريل ستصبح المفضلة بسرعة. هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تقديم هذا الطبق الرئيسي. نوصي بتقديم طبق جانبي من شرائح الأناناس المشوي وشرائح برتقال اليوسفي وبعض السبانخ الطازجة. إنه أيضًا اختيار ممتاز للحوم لسلطة طازجة لذيذة على الغداء.

مكونات:

  • 2 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
  • 1/4 كوب عصير أناناس
  • 1/4 كوب عصير برتقال
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال الطازج المبشور
  • 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل
  • فلفل مطحون طازج

الوقت الإجمالي: ساعة و 35 دقيقةوقت التحضير: 1 ساعة و 30 دقيقة & # 8211 وقت الطهي: 5 دقائق & # 8211 الكمية: شخصان
المؤلف: جايسون

يُمزج عصير الأناناس وعصير البرتقال وعصير الليمون ومرق الدجاج في طبق زجاجي. اطحن صدور الدجاج حتى لا يزيد سمكها عن 1/2 & # 8243. ضعي الدجاج في ماء مالح وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. أطول إن أمكن. سخن شواية فورمان لمدة 5 دقائق على الأقل مع إغلاق الغطاء على الإعداد العالي إذا كان لديك. هذا مهم لأن الشواية الساخنة ستجعل علامات الشواء جميلة.

توضع صدور الدجاج في طبق وتُرش بالفلفل المطحون الطازج وقشر البرتقال والقليل من إكليل الجبل الطازج. اشويها لمدة 5 دقائق أو حتى يختفي اللون الوردي من الدجاج في المنتصف.


دجاج مشوي بالبرتقال و الزنجبيل

وصفة سهلة للدجاج المشوي ستسقط جواربك!

مكونات

  • 3 أرطال من قطع الدجاج بالعظم ، أستخدم الفخذين العظام
  • 1 ملعقة كبيرة قشر برتقال
  • 1/3 كوب عصير برتقال
  • 1/3 كوب جوز الهند أمينوس
  • 1/3 كوب زيت أفوكادو
  • 2 فص ثوم
  • 1 (1 بوصة) من الزنجبيل المقشر
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح بحر

تعليمات

  1. أضف جميع مكونات التتبيلة إلى الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة تمامًا. ضع أفخاذ الدجاج في كيس أو وعاء قابل للغلق. اسكبي التتبيلة فوق الدجاج ، وأغلق الكيس وافركه جيدًا للتأكد من أن جميع الأفخاذ مغطاة جيدًا بالتتبيلة. برد لمدة 30 دقيقة على الأقل ، حتى 24 ساعة.
  2. عندما & rsquore جاهزًا للطهي ، اشعل الشواية! إذا كانت الشواية تحتوي على مقياس لدرجة الحرارة ، فاضبطها على 350 درجة.
  3. ضعي الدجاج على جانب جلد الشواية لأسفل وغطيه واتركيهم لمدة 10 دقائق. اقلب واطهي 5 دقائق إضافية.
  4. ارفعي حرارة الشواية إلى 400 درجة فهرنهايت ، اطهي 5 دقائق إضافية لكل جانب ، أو حتى يتفحم الجلد ويصبح مقرمشًا وينضج الدجاج (ينضج الدجاج عندما تصل درجة الحرارة إلى 165 درجة فهرنهايت).
  5. أخرج الدجاج من الشواية واتركه يرتاح 10 دقائق قبل التقديم. تسمح هذه العملية للعصائر بالتوزيع في جميع أنحاء اللحم ، مما يؤدي إلى نتيجة طرية تمامًا.
  6. تقدم مع الأطباق الجانبية المفضلة لديك واستمتع بها!
معلومات التغذية

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اعتقدت أن الثوم كان لا على FODMAP منخفضة. كيف يكون في ماء مالح؟

الأربعاء 10 مارس 2021

شكرا للقبض على تيري! قصدت تدوين ملاحظة لحذفها من أجل FODMAP المنخفض ، حيث أن المكونات المتبقية منخفضة FODMAP :) لقد قمت بتدوين الملاحظة للتوضيح :) xoxox

الأربعاء 8 أبريل 2020

هل لديك وصفة للصلصة يمكن تقديمها معها؟

الثلاثاء 5 نوفمبر 2019

هل هذا البقدونس الذي أنهيته مع البصل الأحمر ورقائق الفلفل الأحمر؟

الثلاثاء 5 نوفمبر 2019

الاثنين 4 نوفمبر 2019

هل يمكنك استبدال أي شيء بأحماض جوز الهند

الأحد 17 نوفمبر 2019

صلصة الصويا (وليس GF) أو صلصة تماري (GF).

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.


شاهد الفيديو: مندي الدجاج بالفرن بطريقة أكثر من رائعة وطعم عالمي (شهر نوفمبر 2022).